Okulun ilk aylarında çocuklar neden sık hastalanıyor? Uzman isim aileleri uyardı – Sağlık Haberleri

Yeni eğitim‑öğretim dönemiyle birlikte çocuk hekimi Uzm. Dr. Onur Kaşlı, ailelere okulların kapalı ortamlarda uzun süre birlikte bulunmasının ve yakın temasın, özellikle kreş ve anaokuluna yeni başlayan çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının artmasına yol açtığını hatırlattı. Bu dönemde sık sık geçirilen nezle veya öksürüklerin, çocuğun bağışıklığının düşük olduğu anlamına gelmediğini belirterek, asıl hedefin çocuğun sağlıklı gelişimini desteklemek, hastalandığında doğru takip yapılması ve gereksiz ilaç kullanımından kaçınmak olduğunu vurguladı.

Bağışıklık sistemini güçlendiren temel faktörlerin yeterli uyku, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketimi olduğunu ifade eden Dr. Kaşlı, vitamin veya takviye kullanımı için tek başına bir çocuk hekimine danışmanın önemli olduğunu söyledi. Her çocuğun rutin olarak çok sayıda vitamin almasının gerekmediğini belirten uzman, D vitamini, demir gibi desteklerin çocuğun yaşı, beslenmesi, büyüme ve gelişme ihtiyaçlarına göre planlanması gerektiğini hatırlattı. Ayrıca okul başlangıcının aşı takvimini yeniden gözden geçirme fırsatı olduğunu belirterek, aşıların tamamlanmasının önemine ve mevsimsel influenza grip aşısı gibi ek aşı seçeneklerinin çocuk hekimiyle birlikte değerlendirilmesinin yararlı olabileceğine dikkat çekti.

Okul döneminde erken yatıp erken kalkmanın zorluğunu ifade eden Dr. Kaşlı, yetersiz uykunun öğrenme, davranış ve genel iyilik hâli üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirtti. Beslenme konusunda ise şekerli içeceklerden kaçınılması, yoğun işlenmiş ve paketli gıdaların tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini, kahvaltının ise mümkün olduğunca dengeli ve sürdürülebilir seçimlerle başlamasının önemini vurguladı. Çocukların okulda da düzenli su içmelerinin teşvik edilmesi gerektiğini hatırlatan uzman, su tüketimini günlük alışkanlık haline getirmenin, çocukların sağlıklı gelişimini destekleyeceğini söyledi.