Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

Binghamton Üniversitesi araştırmacıları, ABD’de 892 katılımcıyla yürüttükleri yedi deneyde akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafıza üzerindeki etkilerini inceledi. Katılımcılara çeşitli sanat eserleri gösterildi; bir grup sadece resimlere bakarken, diğer grup ekran görüntüsü aldı.

Araştırma, görsellere sadece bakan katılımcıların, ekran görüntüsü alan katılımcılara kıyasla resimleri daha doğru ve ayrıntılı hatırladığını ortaya koydu. Başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, “tek bir tuşa basarak deneyimlerimize ve bilgilere dair hafızamıza zarar verme ihtimalimizin yüksek olduğunu gösteriyor. Bu zayıflama, kaydedilen görselin de ötesine geçebiliyor” dedi.

Uzmanlar bu duruma ‘bilişsel yük aktarımı’ adını veriyor ve beynin, bilgiyi fotoğraf aracılığıyla saklandığını bildiğinde hafızaya almak için gereken çabayı azalttığını söylüyor. Fotoğraf çekerken dikkatin ekrana yönelmesi deneyime odaklanmayı engelleyebilir ve özel anlarda sürekli fotoğraf çekmeye çalışmanın, yaşananların hafızada daha silik kalmasına yol açabileceğini belirtiyor.