Melatonin kullananlarda dikkat çeken sonuç: Kalp yetmezliği riski yüzde 90 daha yüksek

Araştırma, kronik uykusuzluğu olan 130.000’den fazla yetişkinin beş yıllık sağlık kayıtlarını inceleyerek melatonin takviyesinin uzun süreli kullanımının kalp sağlığı üzerindeki etkisini ortaya koydu. SUNY Downstate ve Kings County Primary Care araştırmacıları, en az bir yıl melatonin kullanan bireyleri, aynı yaş ve sağlık profiline sahip fakat takviyeyi kullanmayan kontrol grubuyla karşılaştırdı.

Elde edilen bulgular, melatonin kullananların kalp yetmezliği geliştirme riskinin %90 oranında daha yüksek olduğunu gösterdi; kalp yetmezliği oranı melatonin grubunda %4,6 iken kontrol grubunda %2,7 olarak belirlendi. Aynı şekilde, kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatış olasılığı üç buçuk kat daha fazlaydı. Beş yıllık takip sürecinde ölümlerin oranı da melatonin kullananlarda %7,8, kullanmayanlarda ise %4,3 olarak tespit edildi. Araştırmanın başyazarı Ekenedilichukwu Nnadi, sonuçlar doğrulanırsa doktorların uyku takviyeleri konusunda hastalara verdiği tavsiyelerin yeniden gözden geçirilmesinin gerekebileceğini belirtti.

Çalışma, melatoninin kalp yetmezliğine doğrudan yol açtığını iddia etmedi; sadece uzun süreli kullanım ile kalp sorunları arasında bir bağlantı buldu. Sınırlamalar arasında, melatoninin bazı ülkelerde reçeteyle satılması ve ABD’de reçetesiz bulunması nedeniyle sağlık kayıtlarında eksik veri olma ihtimali, ayrıca uykusuzluğun şiddeti, depresyon ve anksiyete gibi faktörlerin yeterince ölçülememesi yer aldı. Bu faktörlerin hem melatonin kullanımını hem de kalp sağlığını etkileyebileceği vurgulandı.